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Matsyasana principianti

Posizione del pesce Benefici: allunga gli intestini e gli organi addominali ed è utile per tutti i disturbi addominali.Per eliminare la costipazione bevete tre bicchieri di acqua e poi praticate questa asana.Allevia le emorroidi infiammate e sanguinanti.Questa pratica è molto … Continua a leggere

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