LA PRIMA SCUOLA DI FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA A SARZANA

SCUOLA DI FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA E BENESSERE
Nasce la prima scuola di formaz insegnanti yoga a Sarzana. La scuola è stata fondata dall’insegnante, counselour e master Reiki Giada Ribani con la collaborazione della maestra yoga Chiara Orsini e operatrice psico-pedagogica, da Michela Giovanelli fisioterapista e titolare del Ti Riabilita di Sarzana, dalla fisioterapista e coach Roberta Partele.L’associazione è nata allo scopo di diffondere ed insegnare lo yoga. I tipi di yoga insegnati saranno lo Hatha yoga : la pratica di questo tipo di yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, una maggiore consapevolezza dei processi vitali, fisiologici e più in generale del corpo in ogni sua parte. L’altro tipo di yoga Raja Yoga o conosciuto come Ashtanga Yoga si occupa di modificare la vita di ciascuno, conoscendo il prodotto della mente che condiziona la vita. L’integrazione di entrambi permettono al praticante di conoscere, modificare, purificare il proprio corpo e la propria mente. Dalla tradizione fonte di saggezza millenaria si integreranno tecniche occidentali di respirazione, meditazione, rilassamento, tecniche di ascolto empatico e comunicazione, nozioni di alimentazione e pensiero positivo. Nel corso si darà particolare attenzione ad un moderno strumento di crescita e consapevolezza attraverso la storia e la simbologia di Yoga per la donna, yoga in menopausa, Yoga della risata, Yoga in gravidanza, Yoga post-parto, Yoga mamma e bimbo, Yoga per bambini.

 

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Insegnante di Yoga
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