Kundalini yoga

Il Kundalini yoga si collega in parte al Raja yoga che allo Hatha yoga.Questa via di realizzazione si avvale di tecniche psico-fisiche il cui fine è il risveglio di Kundalini,energia  latente avvolta in tre spirali e mezzo alla base della colonna vertebrale arrotolata come un serpente.

Chi pratica Kundalini yoga risveglia la propria energia (riconducibile alla sfera sessuale),con particolari tecniche,soprattutto con dei particolari pranayama.

Questa energia sale verso i centri del corpo sottile,chiamati Chakra,fino al raggiungimento del Chakra più elevato,chiamato il loto dei mille petali,che si trova alla sommità del capo.Quando accade questo si ha l’illuminazione.

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Insegnante di Yoga
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2 risposte a Kundalini yoga

  1. saretta ha detto:

    Pratico Kundalini da un paio di mesi, dopo anni di Ashtanga vinyasa.Per motivi di salute sono passata all’hata e quindi approdata al kundalini e….è meraviglioso!Uno yoga davvero potente che trasforma e i fa affrontare gli altri yoga più”altletici”(oltre che le cose) in maniera diversa.
    Ora sto leggendo un po’ su questo yoga, è davvero un mare magno!

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