Respirazione clavicolare

La respirazione clavicolare è lo stadio finale dell’espansione totale della gabbia toracica e ha luogo dopo il completamento dell’inspirazione toracica.Per assorbire ancora un po’ più aria nei polmoni,le costole della parte superiore del torace e le clavicole sono tirate verso l’alto dai muscoli del collo,della gola e dello sterno.Questo richiede il massimo dell’espansione inspirando e vengono ventilati solo i lobi superiori dei polmoni.Nella vita quotidiana,la respirazione clavicolare è utilizzata solo in condizioni di estremo sforzo fisico e quando si soffre di disturbi che tendono ad ostruire le vie respiratorie come l’asma.

 

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Insegnante di Yoga
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